O que é Terapia Cognitiva Comportamental?

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A  Terapia Cognitiva Comportamental é uma psicoterapia estruturada, de curta duração, voltada para o presente, direcionada para a solução de problemas atuais e modificação de pensamentos e comportamentos disfuncionais (inadequados e/ou inutéis).

 

O tratamento está baseado em uma conceituação, ou compreensão, de cada paciente (suas crenças específicas e padrões de comportamento).

 

O terapeuta procura produzir de várias formas uma mudança cognitiva - modificação no pensamento e no sistema de crença do paciente - para produzir uma mudança emocional e comportamental

duradoura*.

 

 

 

 

*com base na obra- Terapia Cognitivo Comportamental- Judith S. Beck.